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唐天宝元年（742年）改明州为余姚郡，治鄮县（今浙江鄞县南鄞江镇），辖鄮县、奉化、慈溪、翁山四县，乾元元年（758年）改余姚郡复为明州，广德二年（764年）析台州象山县来属。其境除象山县外，同广德二年后之明州及宋庆元府。据南宋《宝庆四明志》卷1《境土》记庆元府四至云：东、北、东南、东北界海，西以慈溪县之西金川乡桐下浦界绍兴府，南以奉化县南松林乡栅墟岭界台州，西南以奉化松林乡杉木岭界台州宁海县，西北以慈溪县鸣鹤乡双河界绍兴府（1），四明为庆元别名。元《延祐四明志》卷1《境土》（2）、明成化四年（1468年）《宁波郡志》卷1《疆域考》（3）、清乾隆六年（1741年）《宁波府志》卷4《疆域·府境》下记载略同（4）。
余姚郡（742年-757年）界线
今以1915年《浙江全省舆图并水陆道里记》慈溪县图、奉化县图（5）与今地图（6）对照，桐下浦约在今余姚市东南郁家湾北，双河在今慈溪市南呜鹤镇附近（7），再据清光绪34年（1908年）《奉化县志》卷4《山川》记杉木岭、栅墟岭相近（8），参照上引奉化县图及今图，在今奉化市南下陈西。上述地名至清末仍在界上，可见宋庆元府、元庆元路及明、清宁波府的界线大势未变，故唐乾元至广德之明州四界，除去象山县范围后（9），其他同明、清宁波府界线。
注：
（1）北京，中华书局，1990年，《宋元方志丛刊》，5册，4997~8页。
（2）北京，中华书局，1990年，《宋元方志丛刊》，6册，6136页。
（3）《中国方地志从书》华中地方496号，成文出版社有限公司，1册，28~29页。
（4）《中国方地志从书》华中地方198号，成文出版社有限公司，1册，160页。
（5）《中国方地志从书》华中地方47号，成文出版社有限公司，3册。
（6）北京，地图出版社，1981年，《浙江省地图册》。上海，中华地图学社，1989年，《浙江省地图册》。下今地名不另注出处者，均见此两图。
（7）《慈溪县地名志》呜鹤镇、桥头乡图，慈溪县地名委员会，1986年
（8）《中国方地志从书》华中地方204号，成文出版社有限公司，1册，260页。
（9）《宝庆四明志》卷21《象山县志》记有象山县四至（5册，5258页），以后历代方志多有记载，1926年《象山县志》卷4《疆域》云：“象山疆域未尝变易，而各志所言里数互异”，系陆道、水道、渡口不同之故。（《中国方地志从书》华中地方196号，成文出版社有限公司，2册，448~51页。）",
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